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今日霜降,如何喝茶养生?小蘑菇头代茶饮来源:三棵树作者:三棵树
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[文章导读]霜降,二十四节气之一,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。 霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的,所以霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地...

霜降,二十四节气之一,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季末尾的一个节气,也意味着冬天的开始。


霜是地面的水气遇到寒冷天气凝结成的,所以霜降不是降霜,而是表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象。


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《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。” 


气象学上,一般把秋季出现的第1次霜叫做“早霜”或“初霜”,初霜也称 “菊花霜”,因为此时菊花盛开。


北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。而把春季出现的一次霜称为“晚霜”或“终霜”。从终霜到初霜的间隔时期,就是无霜期。

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喝茶养生


医圣张仲景在《伤寒论》中写道:“从霜降以后,至春分以前,凡有触冒霜露,体中寒即病者,谓之伤寒也。”


霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。霜降之时,在五行中属土,根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。

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霜降作为秋季末尾的一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥。喝杞菊罗汉茶。

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饮食调养方面,此时宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜等。茶可以是健脾养胃,调补肝肾,养阴润燥的松花百合茶。

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中医专家指出,防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。


晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。身体健康合适饮茶,茶又好茶放心茶,茶以清心,使人心清气爽。茶之功,“素瓷雪色缥沫香,何似诸仙琼蕊浆。一饮涤昏寐,情来朗爽满天地。 再饮清我神,忽如飞雨洒轻尘。三饮便得道, 何须苦心破烦恼。”



三棵树公司拥有中医、营养学专家参加的研发团队,借鉴传统食疗养生理论,在清朝宫廷代茶饮秘方的基础上研制出:松花百合茶、花楸果茶、麻仁双子茶、冬橘双花茶、杞菊罗汉茶、牡蛎多子茶等小蘑菇头系列养生茶产品。该系列产品特点是:原生态、纯天然、饮用方便、无副作用、养生保健、益寿延年。咨询热线:0314-6103333


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